Salud — antioxidants
Los Superfoods; la mejor alternativa para complementar tu dieta.
Publicado por Maggie Reyes en
Los superfoods son aquellos alimentos que en su forma natural brindan una alta densidad nutritiva, lo que significa que contienen más vitaminas, antioxidantes y minerales que otros alimentos. Por eso son considerados como los superalimentos de la nutrición.
En poca porción, estos alimentos proporcionan gran cantidad de nutrientes, no solo ayudando a satisfacer la necesidad de comer, sino también que proporcionan la energía que se necesita para el día a día y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo al cuerpo de enfermedades.
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Los antioxidantes versus radicales libres
Publicado por Maggie Reyes en
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El té verde y sus beneficios
Publicado por Shelagh McNally en
El té verde es la fusión de la planta Camellia Sinensis. Fue descubierto en China, convirtiéndose en una de las tradiciones más antiguas en este país.
Desde la antigüedad el té verde ha sido utilizado como una bebida medicinal, gracias a sus concentrados nutrientes, siendo uno de los más costosos en aquel tiempo.
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Superfoods for super beauty
Publicado por Shelagh McNally en
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