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Salud — Eyes

Mantenga una visión sana

Publicado por Shelagh McNally en

Keeping an eye on healthy vision

Mantener los ojos sanos comienza con una dieta saludable. Llene sus platos con verduras de hojas verdes y puede ayudar a evitar los problemas de visión relacionados con la edad. Para aquellos con un estilo de vida ocupado, los suplementos también puede reforzar la salud ocular. Estudios recientes realizados por el NNational Eye Institute en Maryland nos han ayudado a comprender los nutrientes necesarios para una vista sana. Un ingrediente clave descubierto fue un tipo de carotenoide conocido como luteína. La luteína da a los vegetales sus colores naranja y rojos, pero también mantiene nuestros ojos sanos y nuestra visión...

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